Hjälp för minnet

Här är några tips om hur du ska komma ihåg att ta läkemedel mot Parkinsons sjukdom (PS) på rätt sätt och i rätt tid!

• Gör en skriftlig förteckning över de läkemedel som du tar (och har tagit tidigare), och vid vilka tider du tar dem. En läkemedelsförteckning – färdig att fyllas i med dessa detaljer – kan skrivas ut från denna webbplats (se ”Läkemedelsförteckning”).
• Gör i förväg i ordning veckotabeller med namn, doser och tidpunkter för läkemedel - särskilt om läkemedelsdoserna ändras (höjs eller sänks). Denna lista kan sedan bockas av allteftersom varje dos tas (”Läkemedelsförteckning” kan också användas i detta syfte).
• Använd en tablettlåda (dosett) med skilda fack där varje dags doser kan placeras ut.
• Om du har ett enkelt doseringsschema, t.ex. en daglig dos av ett enda läkemedel, sätt då på larmet i din klocka eller mobiltelefon som påminnelse om att du ska ta ditt läkemedel – om det är lämpligt kan du be din vårdare att göra detsamma.
• Om ditt behandlingsschema är mer komplicerat kan du sätta på ett tidur som påminnelse om varje läkemedelsdos som du ska ta. En del apotek säljer tidur speciellt för tablettintag, däribland en armbandsklocka, som kan ställas in så att den ringer eller vibrerar upp till tio gånger per dag och där urtavlan visar vilket läkemedel som ska tas.
• Om du har problem med synen kan du be farmaceuten sätta etiketter med stor stil på dina läkemedel.
• Om du vill kan du be en familjemedlem eller nära vän att följa med dig på läkarbesöken. Det kan vara bra om en annan person lyssnar på läkarens förklaringar och råd, eftersom ni två tillsammans kan komma ihåg mer efteråt! Be om skriftlig information om tycker att det behövs.
• Det är alltid bra att få lära sig så mycket som möjligt om de läkemedel man tar – be ditt medicinska team eller din stödgrupp om all information du behöver.