Med vårdare

Förhållandet mellan en person med Parkinsons sjukdom (PS) och han/hennes vårdare är mycket viktigt för en framgångsrik hantering av det dagliga livet med PS. God, uppriktig kommunikation är nödvändigt. Några kommunikationstips för en person med PS och hans/hennes vårdare finns nedan och påe ‘Kommunikationskortet’ som kan laddas ned från denna webbplats.

• Håll dig lugn – kom ihåg att PS ibland kan vara frustrerande för såväl personen med PS som vårdaren. Om du känner dig irriterad, försök att sluta ögonen eller att räkna till 10 innan du reagerar på situationen.
• Var öppen och uppriktig om PS – diskutera alla aspekter av PS eller det dagliga livet, vilka besvärar dig och försök att hitta en lösning tillsammans.
• Var tydlig med när du behöver och när du inte behöver hjälp.
• Använd praktiska hjälpmedel – om kommunikationen är ett praktiskt problem, be det multidisciplinära teamet om talterapi eller praktiska hjälpmedel såsom röstförstärkare.
• Diskutera dina känslor – inte bara med varandra, utan också med en vän eller stödgrupp. Om det behövs kan ditt multidisciplinära team ge råd om rådgivning och känslomässigt stöd.
• Var tålmodig och förstående – PS gör det ibland svårt att tala tydligt eller att förstå snabbt eller komplicerat tal, så tala alltid lugnt och enkelt (men undvik att vara nedlåtande) och be din vårdare om tålamod när rörelserna är långsamma eller fryser fast. När du känner dig otålig – HA TÅLAMOD.
• Visa din uppskattning – kom ihåg att tacka och ge varandra komplimanger, och glöm aldrig att visa ömhet. PS begränsar ibland ansiktsuttrycken, men detta betyder inte att det saknas känslor.
• Fokusera inte alltid på PS – ta er tid att njuta av aktiviteter tillsammans och tala om annat än PS.
• Gå då och då på läkarbesök tillsammans. Detta kan underlätta förståelsen av PS och läkaren kan också tycka att det är värdefullt att höra vårdarens åsikt. En vårdare ska dock undvika att tala istället för personen med PS.